将近一整天的录制, 内容是导师们和练习生们的初见面，以及个人初评级的宣布。
白沐琛作为节目的综合导师兼主持人，负责读所有的串词, 以及宣布每一位练习生的评级。
他站在舞台的正中央, 和每一位上台的练习生握手, 看着大屏幕闪过的一个又一个名字，一天下来之后, 大脑一片空白, 几乎谁的脸都没记住。
除了前一天晚上和陆彬在宿舍楼底下碰到的那个练习生。
可能是因为和陆彬一起被人撞到所以格外印象深刻, 也可能是因为刚好对方是大娱乐公司盛炫彩旗下的艺人。白沐琛不仅记住了褚黎的脸和名字, 还特意关注了一下这个练习生的个人初评级。
褚黎的资质很好，在这群99个练习生里目前可以排到前十的水平。他的个人展示的初评级也被评价成为了A, 被分在了第一梯队的班级里, 应该会在节目里能走到很远。
上台和白沐琛握手的时候, 褚黎表现得大方又得体, 并没有在镜头前透露出他和白沐琛并不是第一次见面的事情来搏镜头。
初评级宣布之后, 练习生们根据初评级的等级进行分组，然后接到了节目组的第一个唱跳任务。
99名练习生，按照个人的综合能力，被划分成A、B、C、D、E五个班级, 每个班里都有二十个人左右。第一个唱跳任务，是关于节目主题曲的表演。
练习生们按照被划分出来的五个班级进行学习，三天后进行考核。节目组的导师们会根据届时练习生们的表现情况, 对大家的水平再次进行评级。两个个人综合能力都被评为“E”等级的学员，将会被直接淘汰。
在与练习生们正式见面之前, 节目组已经给导师们安排过主题曲的学习，方便之后导师们给练习生们授课。四组导师, 舞蹈、声乐、rap组，都是只需要学各自的部分，而白沐琛，则是需要学习整首主题曲，然后在练习生们面前表演。
综合导师不好当。
要在百来个专业练习生面前表演唱跳，想要让所有练习生都心服口服，不是一件容易的事情。
三天练习时间，前两天是自由练习，第三天则是各组导师分别进入五个班级的教室进行点评指导。
综合导师的主题曲表演，就定在了这第三天。别的组的导师都是进班级后看练习生们表演，然后点评，进行指导。他则是需要进每个班级之后，都先自己演绎一遍主题曲，然后再看练习生们表演。
第一轮的任务，不光对练习生们是种考验，对白沐琛来说也是莫大的挑战。
这群练习生里，不乏各方面实力都很优秀的。
想要表演完主题曲不难，但想要完美的演绎出来整首歌曲、完整的展现出来他作为导师的实力，就不是那么容易的事情了。
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在陆彬的陪同下，练习生们在学习主题曲的两天时间里，白沐琛也同样在练习。
其实出道以来，作为偶像，真正练习唱跳的时间，肯定要比出道前的练习生时期要少上很多。对面全是正儿八经天天练习唱歌跳舞的练习生们，他却是十天里面至少八天都在外面跑活动、跑行程的艺人。白沐琛心里没底，最开始练的几遍也是完全找不到感觉，总感觉差了点什么。
“差点儿意思。”
音乐停下来，陆彬到一旁拿了两块毛巾过来，递给白沐琛一块。白沐琛伸手接过，用毛巾胡乱的擦拭着脖子上的汗珠，叹了口气说道。
两个人所在的，是节目组专门为导师们提供的舞蹈教室。舞蹈组的导师看一遍就扒下来了整只舞蹈，根本不需要多练习；声乐组的导师是个退休的老教授，只负责指导练习生们“唱”的部分，也没有过来；rap组的另外一位导师，也是一样。因此节目组提供的这间舞蹈教室，就像是完全为白沐琛一个人准备得一样。陆彬本身也不需要在练习生们面前表演，过来练习是为了陪他。
看出来他的迷茫和担忧，陆彬出声安慰：“没事，别着急，这才刚开始，还有将近两天的时间呢。”
是，他的练习是才刚开始没多久。但这却是第一次，在练习整首曲子的时候，白沐琛体会到了秦禹洋和林北楠平时练习的时候总说的“差点意思”的感觉。
从前拿到一首新歌，白沐琛虽然扒舞蹈不是最快的，但总能很快进入状态，能够感受到歌曲里想要表达的雰围，让自己和歌曲的vibe融为一体。
秦禹洋是因为舞蹈上的稍差一些，林北楠是因为声乐上的短板，两个人在表演的时候唱跳和表演总不能够完美的融合，时常需要分神去思考舞蹈上的动作或是音调发声的位置，所以表演效果总会因此而受到影响。
白沐琛的各项发展比较均衡，在舞蹈和声乐上都没有明显的缺陷，因此在之前的练习中，从来没有这种感觉。
但这首节目的主题曲，他虽然是同样很快能够记住舞蹈的全部动作，也能够很好的演绎出来声乐和其中的rap部分，可说不上为什么，他总是觉得，差了点什么。
白沐琛懊恼的抓了一把头发，掌心撑地重新站起身来：“我再试一遍。”
连着练了好几遍，青年的呼吸已经有些急促。他按下音乐的遥控，整理表情，在镜子面前找准位置站好。陆彬也跟着站起身来，跟着音乐又开始了新的一遍的练习。
高强度的唱跳，连续跳了两个来小时，白沐琛腿都有些打颤，但效果依旧不尽如人意。他扶着腰再次想要按下音乐，陆彬接走他手里的遥控器，拉着他走到场边坐下。
温水被送到他的手上，白沐琛心不在焉的仰头往喉咙里灌水，不小心被水呛到，咳了半天才终于停下来。
“别着急。”陆彬轻轻帮他拍着后背。
“咳咳——”白沐琛又开始咳起来，“队长，我有点担心。”
陆彬看着他，眸色温柔：“担心什么？”
白沐琛咬紧下唇：“我怕我演得不行。”
节目刚官宣那会儿，网络上铺天盖地的质疑声还历历在目。后天的表演，他的部分节目组是必定要剪进正片里的。被拉去和练习生们里面最厉害的去比较，也是必然的事情。白沐琛担心，之前所经历的一切都会卷土重来。
越是担心害怕，就越是慌乱。越是慌乱、心里没底，就越是没有办法静下心来练习。
这就像一个死循环。
但是他却无能为力。
白沐琛观察过，A班里有几个非常出色的练习生，唱跳实力都不在他之下，之前也都不是纯素人，只是出道之后一直运气不佳、没有火起来，这才来参加“青春训练营”重新出道，寻求新的机会。
节目组的第一次任务，大家的第一个重要舞台，伴随着淘汰机制，练习生们的压力不会比他小，因此肯定都是拼尽了全力去练习。那他作为综合导师，到底应该如何做，才能区别于练习生们、证明他作为导师的实力？
陆彬眼神扫过舞蹈教室角落里的摄像头，强忍住想要将面前垂头丧气的青年一把拉进自己怀里的冲动。他专注的看着白沐琛，四目相对，眼眸里盛满温柔和爱意。
“别怕。”他轻声安慰，“你仔细想想，相对于他们，你的优势在哪里？”
旁观者清，陆彬耐心的引导。
白沐琛眨眨眼睛：“优势......”
“这群练习生里，练习时长最长的，好像是七八年，我肯定不是他们里面练习时长最长的那个。”
“我的练习时长肯定也不是最短的。A班里面有一个很有天赋的练习生，我忘了他叫什么名字了，但好像只练了两个月。”
“舞蹈上，他们里面有专业的舞蹈艺术生。”
“声乐上也是一样，我肯定做不到比他们所有人都厉害......”
他越说越没信心，丧气的垂着头。
和这么多练习生一起被拿来比较，还想要在各方面都强过别人，这本来就是一件不可能的事情。
三人行必有我师，他怎么可能一下子赢过这么多人？
“你上过舞台，很多很多的舞台，大舞台。”陆彬声音温和，循循善诱的提醒。
白沐琛微怔，紧皱着眉渐渐舒展：“是。”
他上过很多大舞台，大音乐节的舞台，大型综艺的舞台，甚至，电视台跨年的舞台。
在舞台经验上来看，他绝对强过过来参加节目的所有练习生。
他对舞台轻车熟路，对镜头游刃有余，这些虽然不是表演的主体，却也对一场表演至关重要。
神态、表情，与舞台、镜头之间的融合，这些技能都已经深入骨髓，已经成为了肌肉记忆。
白沐琛忽然茅塞顿开。
从练习生出道成为艺人，最关键的从来不是舞蹈、声乐又或是rap的技能钻研到极致的精准，而是整个人和舞台的融合，自带的vibe，和把控全场的能力。
而这些他都具备。
他根本无需担心。
白沐琛直起身体，眉眼里重新盈满笑意。有那么一秒，他感觉自己就快要控制不住，想要抱住面前帮助他想通一切的队长。
他隔着衣服，抓住陆彬的手腕，看着陆彬，眨巴着的漂亮桃花眼里好像有很多话要说，最终开口却只能剩下那句“谢谢”。
“谢谢你，队长。”
陆彬看着他，眼眸中有微光闪过。他舔了舔微干的下唇，强迫自己移开视线。
“饿了吗？要不先下楼吃个午饭？”