对于秦煌说的殷允也只是笑笑，殷粟这段时间由于一直待在家里，殷允不缺她吃不缺她穿不缺她零花钱，所以这小妮子有些膨胀，饭后零食、甜品更是不断，一天也基本只有殷允在训练她的时候会动一动，可是那些运动量实在是消耗不了她吃下去的那些热量。
之前还好，冬天穿的多，因此也不觉得有什么，可是最近天渐渐变暖，这小妮子穿的也越来越少，秦煌眼尖的发现她的腰粗了一圈，大腿也胖了一圈，小脸更是圆润了一圈，看起来更加的水晶又可爱，最近她天天站在镜子前捏着自己的小肚子一脸悲叹。
想到这殷允忍不住挑了挑眉，“她该减肥了”。 对于体重这件事殷允也是挺在意的，不过他和殷粟却是正好相反。殷粟是想瘦一瘦等到夏天的时候可以漂漂亮亮的穿小裙子，可是殷允倒是想稍微长点肉，就像秦煌说的，他也不求多，长上去个十斤他就满足了。
“你这话就更打击素素了”秦煌将殷允按坐到沙发上递过去一杯温水，就看到素素从楼上跑了下来，也没跟殷允和秦煌打招呼就往外跑，秦煌连忙冲殷粟喊，“干嘛去，一会吃饭了！”
谁知道殷粟头也不回，“不吃了！想减个肥咋就那么难啊！”秦煌和殷允一站一坐看着殷粟绕着别墅跑，最后秦煌无奈的摇了摇头进厨房，殷粟要减肥，他可想给殷允增肥。
殷允端着递给他的那杯温热水喝了两口之后就用来暖手了，另一只手翻着放在腿上的文件，听到有人进来的声音抬眸看了一眼，便看到殷粟耸拉个脑袋走了进来，跟殷允打了声招呼之后一屁股坐在沙发上。
殷粟跑了两圈就跑不下去了，托着腮一脸也不知道在想些什么。殷允忍不住无奈的微微摇了摇头，“你想减肥我不管你，但是一日三餐的饭必须得吃”殷允他自己的胃就不好，自然不想让殷粟步了他的后尘。
殷粟对于殷允的话向来是不反驳的，再者说她不吃饭也只是说那么一嘴，到了吃饭的点肚子还是饿。
殷允低头继续翻着文件，这次倒是没抬头，“既然想减肥我帮你减，从今天开始严格控制你的饮食。零食甜点蛋糕这种东西一律不准吃，糖要不就分给女佣，要不就扔了。每天跟我的训练增加两个小时”
殷粟换了个手继续杵着下巴叹了口气，心里挣扎了一下决定把糖送人，“好，糖还是送人吧，那么好吃…”
秦煌做一些面食和养胃的菜给殷允，一踏出厨房就看到殷允和殷粟坐在沙发上，一个拿着文件一个捧着一本很厚的经济学，父女俩动作出奇的一致都埋头看的认真。秦煌倚在门框上看了一会发现这俩仍不知道过来吃饭就走了过去，一手一个抽出文件和书，“都别看了，吃饭！”
殷允摘了眼镜放在茶几上，殷粟眨了眨眼睛乖乖跟着去吃饭，最近一段时间顾以城在黑道的方面忙，经常看不到人影，好像殷允有心以后要把黑道的生意交给他，然后白道的公司交到殷粟手上。
三个人坐在餐桌前安安静静的吃着饭，殷允对于这些规矩还是很多的，吃饭的时候不准嬉笑打闹，不能过多的去说话，如果有用到刀叉的情况时不能在盘子上发出声音等等，殷粟跟着殷允了一段时间之后现在也做的很好。
殷允吃的还是不多， 比起其他男人的饭量来说是太少，但好歹能吃下去一碗粥和一两个素馅的包子再夹些清淡的小菜，比起之前生病的时候情况好太多了。
殷允把筷子放下拿餐巾纸擦了擦嘴，看着吃的开心的殷粟，“吃完之后休息半个小时我检查你今天的功课。晚上8点跟我去训练，场地改到草坪，不准迟到” 殷允一收严肃的态度，起身走到秦煌身上轻轻拍了拍他肩膀，“我吃饱了，先去书房了”
秦煌冲殷允点了点头后继续安静的吃着碗里的东西，殷粟在殷允离席后明显活泼了一些但也遵守了殷允的规矩，吃完之后俩人也不管桌子上的东西，自然会有人将他们收走。
吃完饭的殷粟在客厅里溜了几圈后就又坐回沙发上抱着书啃，秦煌上楼去了书房，殷允在处理事物秦煌便在一旁看书，时间不知不觉溜走，快8点的时候殷允和秦煌起身离开书房。
等殷粟下楼到草坪的时候，殷允和秦煌已经在那等着了，殷粟跑了几步过去在殷允面前站好，殷允抬手看了眼手表，“19点59分23秒，还行，没迟到，开始吧”。
殷允第一步是跟殷粟对着打，在开始之前，殷允便看着面前的殷粟很认真的说着，“从现在开始的三个小时里，把我当做你的敌人，你如果不杀我那么死的就是你” 殷粟同样是很认真的点了点头。
砰的一声响，重物落地的时候，这已经是不知道第几次殷允把殷粟摔在地上了，殷允对殷粟丝毫不手软，都是真的摔她，不过好歹也是自己亲闺女，手上的力道还是拿捏的很稳，也早在一周之前命人把草坪加厚了几层。
殷允看着摔在地上的殷粟，微微皱了皱眉，“再来” 。面对此时的殷粟，殷允很容易想起几年之前的秦煌，那个时候秦煌也是这样。秦煌是殷允一手训练出来的，跟现在的殷粟一样，只不过秦煌的底子比殷粟好很多，训练起来也不会像训练殷粟这样太费劲。
而此时，殷允正训练着殷粟，秦煌便让人在一旁放了桌子椅子备上水和小点心，自己坐在椅子上看书，看累了就抬头看殷允虐殷粟
训练完对打，殷允训练的便是她的速度和灵敏度。殷允从一旁抱起一篮子，里面装的都是拳头大的小球，“我说左，你就往左，说右，你就往右，同时接住球，不准让球落地，听懂了没？”
“听懂了！” 殷粟很大声的回答着。